🙈提肛助手 ：久坐多提肛 身体更健康

🔗 TestFlight｜ AppStore

• 🐱‍💻 现代生活的节奏越来越快，加上学习和工作的压力，疫情的影响，大家饮食和久坐的影响，极易发生菊部地区病变，向大家介绍一款新内测的 App - 提肛助手，利用闲暇和摸鱼时间，随时随地锻炼。

• 🤣 经过笔者坚持 6天 的亲身测试，短期内的感受就是每次练习的力度和次数越来越好，应用内提供了多种训练模式：自由训练、场景训练、进阶训练等课程模式，有助科学和有效的训练。并且也提供了消息提醒功能和统计数据，有利于记录和提醒。

• 👀 值得提醒的一点，一定要关闭声音提醒或者静音模式，毕竟要“秘密地”进行锻炼，不然容易社死…

❓ App 还在测试当中，有几点还需要改善：

1. 作为一款提醒使用的小工具，内购价格偏高，目前永久版为45元，希望上架以后可以斟酌。
2. 自由训练模式，默认的为20次，长按文字或设置中可以修改次数，但过于隐蔽，希望可以增加用户教学指引。
3. 每次锻炼结束后，推荐好友功能过于简陋，希望可以增加社交平台消息的分享。

😌 提肛训练，有助于预防便秘、痔疮等问题，有助于缓解尿失禁，有助于改善男性前列腺问题，有助于产妇身体恢复，笔者并非医学工作者，仅谈一谈个人使用感受。祝大家身体倍棒！